antara cara mendapatkan kerehatan yang berkualiti
1. tidur sekejap sebelum zuhur (qailulah).kajian mendapati mereka yang tidur sekejap (15-20 minit) sebelum zuhur mempunyai daya kreativiti yang lebih tinggi.
2. khusyuk dan tam'ninah ketika solat
rehat yang optimum memberi impak yang maksimum
No comments:
Post a Comment